A Floridai Egyetem nemrégiben végzett kutatása bebizonyította, hogy – az eddigi feltételezésekkel ellentétben – mégiscsak a gyors fogyás a célravezető.

A klinikai kísérletben 262 nő vett részt, akik azt az ukázt kapták, hogy csökkentett kalóriatartalom mellett növeljék heti mozgásmennyiségüket. Az eredmény azt mutatta, hogy azok, akik a leggyorsabban fogytak, ötször akkora eséllyel érték el a 10 százalékos súlycsökkenést másfél év alatt, mint azok, akik lassan, fokozatosan igyekeztek megszabadulni pluszkilóiktól.

>> MÉG TÖBB EGÉSZSÉGHÍR! <<